Blogg

Håll din motivation på topp – här kommer tipsen när din motivation försvinner!

av

Alla har vi någon gång varit med om att ha motivation på topp. Du vet, när allt känns sådär enkelt och det flyter på. Många skulle nog säga att de har hög motivation…

Rödbetshummus – enkelt, färgglatt och fyllt av härliga smaker!

av

Jag älskar att bjuda hem vänner på middagar och försöker alltid att hitta nya recept att bjuda på. Så fort jag upptäckte rödbetshummus har det blivit en ny favorit och nu gör jag…

Har du för mycket att göra? Effektivisera din tid!

av

Att vi ofta skyller på att tiden inte räcker till hjälper oss knappast. Det handlar sällan om att vi inte har tillräckligt med tid. Det handlar om att vi väljer att lägga den…

Vad är din aktivitetsnivå?

av

Hammarbybacken eller Mount Everest?. Har du någon gång reflekterat över hur du ena stunden kan vara fullt övertygad om att du ska göra någonting på ett visst sätt, för att i nästa stund…

Hälsosam livstil och må bättre – Juno hjälper dig!

av

Hur kan Juno få dig att må bättre och känna sig mer hälsosam? Juno skapades för att det saknades en tjänst som gjorde det enkelt och smidigt att vara aktiv och hälsosam när…

WHO:s riktlinjer för fysisk aktivitet

Vad säger världshälsoorganisationen WHO om träning för seniorer? Världshälsoorganisationen WHO har tagit fram riktlinjer för hur mycket äldre ska röra på sig för att behålla sin hälsa. Syftet är att stärka hälsan och…

Link copied!